Zu warm, zu kalt oder genau richtig? – Alles über Wärme- und Kältetherapie

Shownotes

Unser Körper ist ein komplexes Gebilde, dessen Körpertemperatur sehr genau festgelegt ist. Aber wir haben einige Möglichkeiten, mit der Temperatur zu spielen. Fieber und Sauna sorgen für einen Immunsystem-Boost, Kryotherapie kann gegen Schmerzen helfen. Redakteurin Andrea Freitag hat sich mal mit den Themen Hyper- und Hypothermie, Zittern, Schwitzen, Wechselduschen und Gänsehaut beschäftigt und deren positive Effekte auf unsere Gesundheit analysiert. Hier gibt es alles zur Thermotherapie.

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