Das Moveo Trainingsgerät | Zu Gast: Christopher Krenn

00:00:00: Diese initiale Idee, diese Bewegung, diese regelmäßige Bewegung nach Hause zu bringen bzw.

00:00:05: ins Büro, ins Office zu bringen – das war es eigentlich, was dem ist das

00:00:09: entstanden.".

00:00:16: Das hört sich gesund an!

00:00:17: Medizinische Infos, Trends, Interviews mit Experten und Tipps für einen gesunden Lebensstil.

00:00:23: der DPV Podcast.

00:00:28: Vibrations- oder Rüttelplatten gibt es viele aber praktisch keine die man im Sitzen oder Liegen benutzen kann.

00:00:35: Christopher Crenn, den ich an dieser Stelle ganz herzlich begrüße hat deshalb jetzt mit seinem Team das Moveo Trainingsgerät entwickelt.

00:00:44: Habe ich das so richtig gesagt?

00:00:47: Das ist richtig so!

00:00:48: Hallo!

00:00:49: Also genau genommen heißt es Moveodreideetrainingsgeräte oder auch Schwingungsgerät.

00:00:55: Was versteht man darunter?

00:00:59: Bewegungsgerät ja... Ich versuch's so zu erklären Ein junger Mann und ich fühle mich gesund.

00:01:06: Und ein wichtiger Teil in meinem Leben ist die Bewegung, wenn ich mal nicht die Zeit habe, mich ausrechnen zu bewegen, merke ich es fehlt mir irgendwas.

00:01:19: Aktuell versuche ich herauszufinden was es denn ist, was da fehlt an Bewegungen.

00:01:25: Was löst die Bewegungen aus quasi im Körper?

00:01:28: Der Moveo kommt ja nicht aus der Reha sondern aus dem Sport.

00:01:32: Vielleicht könntest du mal kurz beschreiben, wie es zu dieser Entwicklung gekommen ist.

00:01:38: Ja die Geschichte und die Idee des Mobius ist vor rund fünfzehn Jahren entstanden und zwar von einem Sportwissenschaftler hier in Kärnten wo ich auch Zuhause bin Und der hat mehrere Rückenstudios, wo Leute zu ihm kommen mit Problemstellungen unter dem Bewegungsapparat um quasi gezielt zu trainieren und ihre Problemstellung damit lösen zu können.

00:02:02: Und das Mobio-Gerät ist immer Teil dieser Therapie und Bewegung geht es quasi darum, das regelmäßig zu machen.

00:02:11: Und aus dem ist die Idee entstanden, das Gerät da herauszunehmen und anzubieten für eine Anwendung Zuhause – quasi meine tägliche Bewegungseinheit, die ich damit zu Hause machen

00:02:22: kann.

00:02:23: Versteht sich also zusätzlich zur normalen Bewegung?

00:02:29: nicht etwa als Ersatz oder als Ersetzter, wenn man gerade mal nicht dazu kommt?

00:02:34: Bei HEDES eigentlich.

00:02:35: Grundsätzlich sagen wir wollen Bewegung nicht ersetzen aber bestmöglich unterstützen.

00:02:40: das heißt es beginnt bei Leuten die sich nicht ausreichend bewegen können auch bei bettlägigen Personen zumindest soweit Bewegungen ermöglichten zu können um ein aktives Lebensgefühl und damit gewisse Prozesse im Körper am Laufen zu halten.

00:02:56: Das geht über Personen, die eingeschränkt mobil sind vielleicht aufgrund von Altersschwäche im Zuge einer Verletzung.

00:03:03: Im Zuge eine Reha oder weil sie einfach gehandicapt sehen und im Rollstuhl sitzen.

00:03:10: Ja?

00:03:11: Über Personen dann, die einfach zu wenig Zeit für Bewegung haben im Alltag, weil sie viel im Schreibtisch sitzen, im Autositzen um zumindest die Bewegung soweit zu kompensieren, um da ein gutes Gefühl ermöglichen zu können Und geht dann sogar so weit, dass wir auch Leute unterstützen können die sich sehr viel bewegen in Profisport und zwar im Punkt der Regeneration.

00:03:34: Auch früher hat es ja schon solche Rüttelplatten gegeben.

00:03:37: ich erinnere mich daran, dass man schon vor fünfzehn-zwanzig Jahren sowas auf Messen gesehen hat.

00:03:43: das waren so große Geräte da musste man sich an einer Stange festhalten und dann wurde das also immer nach rechts und links gewippt wobei die Frequenz immer weiter gesteigert werden konnte.

00:03:54: Später gab es sie dann auch für den Heimbereich.

00:03:57: Was ist jetzt der Unterschied zwischen diesen Geräten und dem Moveo?

00:04:03: Der große Unterschied liegt in der Art der Bewegung, auf.

00:04:07: der Moveor erzeugt eine mechanische Rundebewegung die auf den Körper übertragen wird allerdings mit dem Vorbild des natürlichen Bewegungsablogfes.

00:04:16: das heißt die Bewegung die da erzeuget wird und mechanisch an den Körper übertragen wird basiert physiologisch korrekt.

00:04:23: Ja, das heißt der Bewegungsablauf ist dem Körper bekannt.

00:04:27: Zur Abgrenzung zu Vibrations- und Rückplatten ganz salopp formuliert die funktionierst meistens mit einer Links-Rechtsbewegung oder einer Auf-und Abbewegungen Und sie springen ja auch nicht durch die Welt wie ein Frosch auf und ab sondern sie gehen.

00:04:43: und genau da liegt eigentlich der große Unterschied und dieser harmonische Bewegungsoblauf physiologisch erklärt im Sinuskurvenverlauf, der fühlt sich sehr angenehm an und ist eigentlich diese Besonderheit die das Wohlfühlgefühl und die Unterscheidung da steht.

00:05:02: Da würde man ja dann auch eigentlich denken dass besonders für Menschen die schon in irgendeiner Art und Weise eingeschränkt sind, dass vielleicht eine angenehmerer Alternative ist auch weil es einfach dem natürlichen und vorher eingeübten Bewegungsablauf entspricht?

00:05:19: Ja genau!

00:05:20: vollkommen richtig.

00:05:22: Das ist genau die Bewegung, die quasi mir fehlt wenn ich es nicht ausreichend machen kann und ich mir genauso vorstellen kann dass Personen die nicht die Möglichkeit haben sich zu bewegen eben auch das fehlt.

00:05:36: und da soll sein Mittel zum Zweck sein genau dieses Gefühl diese Möglichkeit zu schaffen dass man sich da bewegen kann.

00:05:44: Ich denke dass diese Bewegungen im Körper viele Prozesse auslöst und dafür für ein gutes Gefühl und Gesundheit sorgt.

00:05:54: Für den medizinischen Bereich drängt es sich da ja geradezu auf, Studien durchzuführen bei denen man schaut gibt es da einen Muskelaufbau der zu beobachten ist oder werden neurologische Defizite weniger?

00:06:07: Ist sowas bei Moveo auch in Planung?

00:06:11: Es gibt bisher tatsächlich zwei kleine Pilotstudien die uns bestätigen im Punkt oder Regeneration dass quasi die Kraftausdauer schneller wieder regeneriert und auch im Punkt, der durch Blutung die Beanwendung quasi gesteigert wird.

00:06:28: Und aktuell versuchen wir viele Erfahrungsberichte zu sammeln, die wir bekommen und immer wieder überrascht sind von den Anwendern wo denn dieses Gerät überall helfen kann.

00:06:40: Die Ursache dieser Sämtlicher Problemstellungen dem Bewegungsapparat sehe ich vor allem im Bewegungsmangel.

00:06:48: Die Leute bewegen sich zu wenig und da setzen wir vor allem auf die Prävention, das heißt wenn man ausgiebig sich bewegen kann, dass er es macht können damit eigentlich auch recht viele Problemstellungen gelöst werden.

00:07:03: Viele Leute würden sich gerne mehr bewegen, können das aber nicht weil sie zum Beispiel unter schweren Beinen leiden?

00:07:09: Das betrifft ganz besonders schon eine stehende Tätigkeit ausüben, die vielleicht schon Krampfadern haben oder Besenreiser.

00:07:17: Bei denen ist das nicht ganz so einfach?

00:07:19: Kann da der Moveo auch Abhilfe schaffen?

00:07:24: Auf jeden Fall.

00:07:25: Da fallen mir kurz zwei Geschichten dazu hin.

00:07:27: Es gibt eine Anbinderin, die sehr starke Krempe in den Beinen hatte, die arbeitet in der Gastronomie und musste da Schmerzmittel nehmen, war auch schon kurz davor quasi das Gefäßchirurisch quasi ausbessern lassen zu wollen und die hat dann eine Moveo verwendet.

00:07:46: Und ab dem ersten Tag hatte sie da eigentlich keine Beschwerden mehr, es gibt dazu auch ein Interview dass wir online zeigen von dieser Dame das kann sich eigentlich jeder ansehen.

00:07:55: und deine zweite Geschichte die letzte Woche zu mir kam ist auch ein Anwender recht tragische Geschichte der hatte einen Motorradunfall sitzt seitdem im Rollstuhl dass seine Beine aufgrund des Bewegungsmangels laufend anschwählen, also die Lümpfe da schlicht funktionieren und ja durch die Mobilo-Anwendung funktioniert das um einiges besser.

00:08:21: Er hat auch mehr Anflüssigkeit und für ihn ist es tatsächlich eine Bereicherung in seinem Leben.

00:08:28: Es gibt ja viele Erkrankungen, die eine Immobilität oder eine teilweise Immobilitätsurfolge haben.

00:08:34: Da ist es dann ganz wichtig, dass trotzdem die Muskulatur der Unterschenkel erhalten bleibt und insbesondere auch die Venenpumpe funktioniert.

00:08:42: Kann da der Moveo helfen?

00:08:44: Auf jeden Fall!

00:08:45: Können wir ja auch da unterstützen... Das entscheidete eigentlich an der Bewegung.

00:08:53: Wir können den Leuten die Möglichkeit geben das auszuprobieren und das sind in der Regel sehr begeistert weil sie einfach diese Möglichkeit sonst gar nicht mehr haben.

00:09:02: Ja und ich glaube da durch diese Möglichkeit entsteht genau dieses Gefühl doch aktiv was zu machen, der Körper ist in Gang.

00:09:10: Es entsteht ein aktives Lebensgefühl das im Wettererfolge auch ein gewisses Wohl-Fühlen für sich bedeutet.

00:09:18: ja damit habe ich eine Freude im Leben kann da weiterarbeiten.

00:09:23: Wir erleben es immer wieder von Leuten, die quasi zu uns kommen und richtig verschachtelt sind in einem Schmerz ja so meine Schulter schmerzt und wir lassen sie dann hinsetzen das Moveo-Gerät verwenden.

00:09:36: nach wenigen Minuten Wachen die quasi auf, beginnen plötzlich zu lächeln und sehen da außer dem Schmerz.

00:09:45: Außerhalb davon gibt es auch noch was.

00:09:48: Das heißt, es gelingt uns durch dieses Engangssetzen der Bewegung, die Leute aus einer Art Loch herauszureißen und zu zeigen, da gibt's noch etwas und das ganze System kommt wieder ins Schwung.

00:10:02: Man könnte eigentlich eine Zeit, die man ansonsten völlig passiv verbringt Zumindest körperlich passiv.

00:10:09: Ich meine, wenn ich jetzt hier am Schreibtisch, am Rechnersitze entsprechend nutzen um gleichzeitig zu trainieren oder nicht?

00:10:16: Genau so ist es eigentlich gedacht.

00:10:17: Das Moveo-Pan jeder verwenden quasi ohne großen zusätzlichen Zeitaufwand.

00:10:22: das funktioniert easy und am schreibtisch.

00:10:24: Das funktioniert auch Zuhause.

00:10:27: die meisten Anwender haben das quasi zur täglichen Routine gemacht.

00:10:30: Die starten in den Tag damit, verwenden das im Büro, verwende dass wir nach Hause kommen quasi auch in Spannung, da muss dazu kommen.

00:10:40: und ja das funktioniert eigentlich recht einfach.

00:10:43: Ja ist auch eine medizinisch betreute Anwendung durch Ärzte und Therapeuten?

00:10:52: Ist das auch nicht mal angedacht?

00:10:55: also gibt es das in der Praxis?

00:10:57: oder ist es eher was was jetzt vom Privatmann zu Hause verwendet wird?

00:11:05: Grundsätzlich beides.

00:11:06: Wir haben mittlerweile auch einige Physiotherapeutin, Heilmassöre und auch Ärzte die das verwenden zur Therapie.

00:11:13: Die Physiotherapien vor allem wenn die Patienten zu ihnen kommen quasi aufwärmen und auflocken an der Muskulatur was den Physiotherapeuten die Arbeit am Patienten dann eigentlich massiv erleichtert die dann auch sagen ja das Gerät arbeitet viel mehr in die Tiefe als es der Physiotherapy selbst eigentlich kann.

00:11:35: Wir haben jetzt schon viel über die Wirkung des Geräts gesprochen, aber eigentlich noch gar nicht darüber wie genau ich das eigentlich zu Hause einsetze.

00:11:45: Wie muss sich das einstellen?

00:11:48: Wie sieht diese Anwendung aus?

00:11:50: Wie groß ist das Gerät überhaupt?

00:11:52: Kann ich das einfach wenn ich es nicht benötige irgendwo hinstellen oder muss ich mir dafür im Keller einen Platz freiräumen?

00:12:02: Wie groß ist das der Gerät?

00:12:04: Kann man sich vorstellen wie ein großer Teller.

00:12:07: Der steht vorne am Boden, man sitzt dazu quasi und stellt die Beine darauf ab.

00:12:11: Es gibt zwei Fußflächen, die sich dann unabhängig von den anderen bewegen und quasi damit die drei die eine Bewegung nachahmen.

00:12:19: Steckt das Gerät am Strom an es gibt einen Motor, der dann läuft.

00:12:24: steuern kann ich das Geräte per Fernbedienungen oder auch per App.

00:12:27: Das gibt dann zehn Geschwindigkeitstufen die ich dann durchschalten kann und jede Geschwindigkeit sorgt eigentlich für eine eigene Frequenz- und eigenen Bewegungsablauf, der sich da unterschiedlich anfühlt.

00:12:42: Darüber hinaus kann ich das Gerät auch im Liegen verwenden.

00:12:45: Das heißt, ich liege flach am Teppichboden, besten Fall zu Hause habe das Geräte verkehrt von mir und lege dann die Waden am Gerät ab und hab somit auch die gesamte Bewegung im Körper.

00:12:57: Und wenn ich für den Oberkörper-Gerät etwas machen möchte, dann kniere ich vor dem Gerät und lege die Hände auf den Bedarrenabstück quasi im Armstütz wie wenn ich Liegestützer machen würde.

00:13:10: Also Liegestützen funktionieren auch nicht ganz ohne Anstrengung aber dann doch mit wesentlich geringerer Belastung der Gelenke?

00:13:20: Genau stimmt eigentlich so!

00:13:22: Im Vergleich zu aktiven Sport passiert die Bewegung bei Moveo ohne einer Belastung, das macht sich quasi auch sehr einfach und sehr niederschwellig.

00:13:32: Dann möglich durch die Abstützen mit den Armen.

00:13:35: natürlich ist damit eine gewisse muskuläre Tätigkeit im Körper notwendig und ich muss quasi auch in der Lage sein, die Stabilität dazu halten.

00:13:47: aber durch diese Anwendung habe ich die Bewegungen Ähnlich wäre eine Massage Effekt eigentlich im Oberkörper, Schulter- und Nackenbereich.

00:13:55: Und kann damit dann auch Verspannungen lösen, sofern ich welche

00:13:59: habe.".

00:14:01: Das hört sich so an als wenn das auch sehr interessant sein könnte zum Beispiel für Patienten die ein neues Gelenk wo auch immer bekommen haben.

00:14:10: also sage ich mal ein neues Kniegelenk oder ein neues Schultergelenk Wo das mit der Bewegung manchmal auch nicht so schnell wieder mit der ursprünglichen Belastung funktioniert?

00:14:23: Oder ist das eine Kontraindikation, würde man sagen.

00:14:25: Das macht man nicht.

00:14:27: Also grundsätzlich wenn so Fragen kommen antworten wir dass Wenn der Anwender quasi Bewegungen machen darf und kann Ist dann Moveo auf jeden Fall eine Unterstützung dafür.

00:14:38: Und meist ist es auch genau das was der Arzt zu einem Anwinder sagt ja bitte bewegen Sie sich mehr und Ja das beginnt tatsächlich schon mit ganz einfacher und leichter Mobilisierung auch nach solchen Fällen, weil spezifisch die Tiefenmuskulatur damit trainiert wird quasi der ganze Bereich und um dem operierten Gelenk wieder mobilisiert und aktiviert wird, um da quasi die Heilungsprozesse des Körpers in Gang zu setzen.

00:15:10: Also wir haben schon die Erfahrung, dass Genau bei älteren Personen, wenn sie neue Gelenke bekommen oder eventuell gestürzt sind und dann eigentlich Angst haben vor der Bewegung oder sich etwas unsicher sehen.

00:15:24: Vor allem dann rauszugehen.

00:15:26: da kann man ganz speziell eigentlich trainieren und daran arbeiten mobilisieren und trainieren.

00:15:32: Und das passiert dabei ja auch viel im Kopf weil ich weiß Ich habe was gemacht ich habe trainiert und ich bin quasi vorbereitet Ja dann funktioniert es eigentlich ganz gut.

00:15:44: Von daher gibt es wahrscheinlich keine Altersbeschränkung, dass man sagen würde das ist eher für Leute im mittleren Lebensalter geeignet aber es sieht so aus als ob das ja dann eigentlich sozusagen von zwanzig bis hundert anwendbar ist und auch gut tut.

00:16:04: Genau vollkommen richtig.

00:16:05: also eigentlich können wir mit dem Moveo jeden unterstützen.

00:16:11: Wo die jeweilige Person ist, ist vom Alter eigentlich unabhängig.

00:16:14: Hat eher mehr damit zu tun wie und ob überhaupt sich die Personen bewegen kann und in welchen Umfang oder ob es Einschränkungen gibt und damit können wir dann endlich unterstützen.

00:16:29: Sind noch weitere Geräte geplant?

00:16:31: Oder ist das im Prinzip so dass der Moveo so universell anwendbar ist, dass man das nicht braucht?

00:16:39: Na ja, grundsätzlich kann mit dem Moveo-Gerät schon ein Training für den ganzen Körper passieren.

00:16:45: Wenn ich das Gerät im Sitzen verwendet und die Arme auf den Beinen abstütze habe ich eigentlich eine Mobilisierung im ganzen Körper bzw auch mit der Bewegung im Liegen Und durch die Bewegung am Stücks habe ich da eigentlich eine Bewegung in dem Oberkörper.

00:17:01: Also es ist eigentlich ein recht einfaches Bewegungsgerät dass sehr niederschwellig für alle Anwendungsmöglichkeiten bereits funktionieren.

00:17:10: Also wenn ich das Moveo-Gerät im Sitzen verwende, dann beginnt die Bewegungsübertragung an den Knöcheln, geht dann über die Knie bis in die Hüfte und wenn ich dann die Arme auf den Knie in Abstütze habe, ist es bis im Schulter und Nackenbereich.

00:17:25: Das heißt die Bewegungssimulation, die dabei passiert, habe ich unmittelbar im ganzen Körper also auch im Oberschenkel und im Gesäß.

00:17:33: Wie muss ich mir das vorstellen?

00:17:35: Tatsächlich, wenn man so ein Gerät entwickelt.

00:17:37: Hattest du dann eine Idee und bist dann zum Maschinenbauer gegangen oder bist du selber einen Maschienenbauer?

00:17:44: Und hast gesagt auch jetzt gucke ich mal und baue mir mal einen Prototypen?

00:17:50: Oder wie funktioniert das?

00:17:52: Also die Idee selbst hatte der Heinz Sietter, der Sportwissenschaftler, der ist eigentlich mit dieser Idee zu uns gekommen weil er das Potenzial erkannt hat.

00:18:02: Da haben wir uns zusammen getan Diese initiale Idee, diese Bewegung, diese regelmäßige Bewegung nach Hause zu bringen bzw.

00:18:10: ins Büro, ins Office zu bringen...

00:18:13: Wie viele Prototypen hat das gebraucht bis der Moveo in seiner heutigen Gestalt so vor uns steht?

00:18:21: Ich glaube es waren drei oder vier ein paar Anläufe.

00:18:23: er hat es gebrauchen aber dann hat es eigentlich recht schnell geklappt weil wir gewusst haben worauf es ankommt und was wir wollen.

00:18:31: Gibt's auch Fitnessstudios die euer Gerät einsetzen?

00:18:35: Gibt es bereits welche?

00:18:36: Und da sind wir eigentlich im Ausbau und versuchen das dementsprechend zu positionieren, um davor zu zeigen.

00:18:42: Wir haben aber im Speziellen einige Sportler die das sehr gerne verwenden und sie sind ja eigentlich sehr begeistert.

00:18:49: Ja

00:18:50: wenn ich mich jetzt noch weiter darüber informieren möchte über Moveo, was das Gerät alles kann, was ich damit machen kann ob das für mich geeignet ist Wo kann ich das tun?

00:19:03: Gibt es eine Webseite, gibt es Anleitungs- und Trainingsvideos?

00:19:09: Auf jeden Fall.

00:19:10: Das Informationsportal gibt's unsere Website www.rwio.at.

00:19:16: Da gibt es sämtliche Erklärungsvideous, eine Erklärung zum Gerät-, Anwender-, Erfahrungsberichte.

00:19:23: Man kann dort auch direkt mit uns in Kontakt treten und sich beraten lassen und gezielt auf Rückfragen stehen.

00:19:31: Ja, lieber Christopher Crenn.

00:19:33: Das waren ja eine ganze Menge Infos!

00:19:35: Vielen herzlichen Dank, dass du in unserem Podcast zu Gast warst und viel Erfolg noch mit dem Movio.

00:19:43: Vielen Dank hier.

00:19:44: Danke

00:19:46: für die Möglichkeit.